Kajak Anfängerkurs

Kajaken ist eine der am schnellsten wachsende Sportart der Welt. Das Gefühl von Unabhängigkeit / Freiheit und Erfolg ist einmalig und wird mit einer Befahrung eines alpinen Wildwasserflusses noch gekrönt! Unser Anfängerkurs ist der perfekte Start auf dem Weg dorthin!

Kursdetails

Tag 1 - Kajaken am See

Sobald jeder seine Ausrüstung erhalten hat, wird für jeden das passende Kajak eingestellt. Kajaks variieren in Länge, Breite und Volumen und werden von uns, je nach Körpergröße und Gewicht des Paddlers, diesem zugeordnet. Wer über die verschiedenen Kontaktpunkte eine gute Verbindung zum Kajak hat, kann es leichter stabilisieren und kontrollieren.

Nach einer kurzen Fahrt erreichen wir einen der Bergseen mit herrlichen Aussichten auf die teils noch schneebedeckten Berge der Arlberg Region.

Dort erklärt und demonstriert der Kajaklehrer wichtige Punkte zur Sicherheit aller Teilnehmer. Ein paar Übungen zum Aufwärmen, ein kurzes Trockentraining und schon geht es ab aufs Wasser!!

Als erstes braucht jeder etwas Zeit, um sich an sein Kajak zu gewöhnen, Vertrauen und die Balance zu finden. Den Vormittag verbringen wir damit, einige Grundlagen wie das Drehen des Kajaks und das Vorwärts-Paddeln zu erlernen.

Über den Tag verteilt, wird der Kajaklehrer verschiedene Herausforderungen stellen und dabei jedem Teilnehmer Feedback geben und dadurch helfen, die Kajak-Technik im Laufe des Kurses zu verbessern. Spiel und Spaß gehören ebenfalls zu den Aktivitäten und du wirst überrascht sein, wie viel mehr Selbstvertrauen man in kurzer Zeit entwickeln kann.

Am Nachmittag wiederholen wir das bereits Gelernte nochmals, bevor wir weitere Grundlagen ins Programm einbauen. Dazu zählen zum Beispiel das Kanten des Kajaks und wie man das Kentern verhindern kann.

Mit viel Zeit, um selber am See herum zu paddeln und den praktischen Tipps und Rückmeldungen des Kajaklehrers, wirst du erstaunt sein, wie schnell sich deine Paddeltechnik bereits am ersten Tag entwickelt!

Bevor wir den Tag beenden, muss allerdings noch jeder einmal unter Wasser aus dem Kajak aussteigen. Bei manchen passiert das schon früher am Tag bei Spielen oder Trainieren. Falls dies nicht geschehen ist, gibt es kurz eine Erinnerung vom Kajaklehrer wie es funktioniert und worauf man achten soll. Dann entscheidest du selber, wie schnell du das Kajak zum Kentern bringst, öffnest unter Wasser die Spritzdecke und schwimmst an die Oberfläche. Zum Ufer sind es nur ein paar Meter. Gemeinsam entleeren wir die Kajaks und sammeln die ganze Ausrüstung ein. Umziehen, Aufladen und zurück zur Unterkunft - damit ist der erste Tag schon vorbei!

Ein großartiger Start vom Kajakkurs und ein erster Vorgeschmack in den einmaligen Sport Wildwasser-Kajaken!

Tag 2 - leichtes Wildwasser

Unser Ziel für diesen Tag ist es, eine Strecke mit leichtem Wildwasser zu paddeln, um uns ans fliessende Gewässer zu gewöhnen und darin wohl zu fühlen.

Mit Hilfe unseres Kajak-Schlumpfes und ein paar Zeichnungen im Sand erklären wir die wichtigsten Merkmale eines Flusses und wie wir unser Kajak im fliessenden Gewässer steuern.

Unterwegs üben wir, wie man in einem Kehrwasser anhalten kann, wieder weiter paddelt und sich mit einer Seilfähre von einer Flussseite zur anderen bewegt. Während wir diese Grundlagen üben, hat man noch genügend Zeit, die wundervolle Bergwelt zu betrachten. Es ist ein tolles Gefühl, die ersten Kilometer auf einem Fluss gepaddelt zu haben!

Tag 3 - Wildwasser Stufe 2

Am 3. Tag möchten wir eine längere Strecke auf einem Fluss paddeln. Je nach Wasserstand, haben wir 2 verschiedene Flüsse zur Auswahl.

Der Lech

ist nicht nur ein wundervoller Fluss! Auch die Fahrt dorthin über den Arlberg- und den Flexenpass, durch das Dorf Lech und hoch über der Lechschlucht bis hinunter zum Einstieg, ist beeindruckend!

Nachdem alle umgezogen sind und ein Auto beim Ausstieg abgestellt wurde, geht unsere Fahrt am Fluss los. Wir paddeln mitten durch einen Naturpark. Natürlich trainieren wir alle erlernten Paddeltechniken und geniessen die Aussicht auf die traumhafte Landschaft.

Die zahlreichen Wellen und Stromschnellen bieten genügend Möglichkeiten, mit Stil an den Radfahrern und Wanderern vorbei zu paddeln!

Bei einer traditionellen Holzbrücke laden eine Bank und ein herrliches Panorama auf blühende Wiesen und teils schneebedeckte Berge der Lechtaler Alpen zu einer Mittagspause ein.

Frisch gestärkt geht es weiter. Wir lassen uns treiben, nützen die Strömungen zu unserem Vorteil und paddeln durch Wellen und Stromschnellen. Für kurze Pausen findet sich schnell ein Kehrwasser wo wir die nächste Linie besprechen oder das gerade gepaddelte nochmals reflektieren können.

Der Inn

ist ebenso einer unserer Lieblingsflüsse. Bekannt ist er eigentlich für seine grossen Wellen und wuchtiges Wildwasser, aber wir kennen auch die ruhigeren Strecken am Inn, welche perfekt für unseren Anfängerkurs passen.

Gleich nach dem Einstieg gibt es genügend Plätze, wo wir die Grundlagen des Wildwasser-Paddelns üben können. So arbeiten wir uns langsam flussabwärts.

Für die Mittagspause suchen wir uns einen Strand mit Aussicht auf eine der Burgen, welche man hoch oben über dem Fluss entdecken kann.

Mit ausgeruhten Muskeln paddeln wir am Nachmittag durch Wellen und Stromschnellen. Die ruhigeren Strecken dazwischen kommen gerade recht, um auch Zeit für die Aussicht auf die schöne Landschaft zu haben oder um den Kletterern in den Felsen zuzusehen.

Am Ausstieg wartet bereits ein Fahrzeug mit unserer trockenen Bekleidung auf uns. Nach ein paar Fotos zum Abschluss packen wir die Kajakausrüstung zusammen, laden die Kajaks auf und es geht zurück zu unserer Basis am Arlberg.

Beide Flüsse  - der Lech und auch der Inn - bieten einen fantastischen Abschluss zum Anfängerkurs der Kayak School Arlberg!

Daten & Preise